PH בנרתיק

Wכובע הוא pH הנרתיק?

PH הנרתיק הוא סולם שיכול למדוד עד כמה הנרתיק שלך חומצי או אלקליין.

החיידקים הטובים שגרים בנרתיק יצרו סביבת pH חומצית מעט של 3.5 עד 4.5, הופכים נרתיק בריא. חשבו על זה כמו מגן טבעי ששומר על בריאות הנרתיק שלכם.

WHy הוא pH חומצי חשוב?

החומציות החומצית של הנרתיק היא כמו מערכת אבטחה. חיידקים מזיקים נאבקים לשרוד בסביבה חומצית זו. ב- PH זה: חיידקים טובים משגשגים וחיידקים רעים ושמרים נמצאים בבדיקה. אם ה- pH עולה והופך פחות חומצי, האיזון מופרע, מה שמקל על התפתחות זיהומים או ריח.

חיידקים טובים לעומת חיידקים רעים

הנרתיק מכיל תערובת של חיידקים ושמרים. לקטובצילי מבצעים שתי עבודות חשובות: 1. הם מייצרים חומצה לקטית כדי לשמור על החומצה הנרתיקית. 2. הם יוצרים מי חמצן, הנלחם בחיידקים מזיקים. כאשר ה- pH מאוזן, החיידקים הטובים האלה מפסיקים חיידקים או שמרים רעים לגדול יותר מדי. אבל אם pH הופך להיות פחות חומצי, החיידקים הרעים יכולים להשתלט על

מה קורה כאשר pH אינו מאוזן?

אם pH הנרתיק עולה מעל 4.5, ייתכן שתבחין:

ריח: ריח חזק ודגי (שכיח עם נרתיק חיידקים).

זיהומים: נרתיק חיידקים הנגרם על ידי יותר מדי חיידקים מזיקים

דלקות שמרים: צמיחת שמרים (גירוד, פריקה עבה)

אי נוחות: שריפה, גירוד או פריקה יוצאת דופן

סוגיות אלה הן סימנים שהסביבה הנרתיקית שלך אינה מאוזנת

מה זורק pH הנרתיק?

דברים יומיומיים רבים יכולים לשבש את החומציות הטבעית של הנרתיק:

לדם הווסת יש pH של ~ 7.4, שיכול להעלות באופן זמני את pH הנרתיק

זרע: זרע הוא אלקליין (pH ~ 8), כך שמין ללא קונדום יכול להשפיע על pH

דחף: שטיפה בתוך הנרתיק עם מים או תרסיסים מסלקת חיידקים טובים

סבונים קשים או מוצרים ריחניים: אלה מרגיזים את הנרתיק ומשנים את pH

אנטיביוטיקה: בזמן שהם הורגים חיידקים רעים, הם יכולים גם להפחית חיידקים טובים

איך לשמור על pH מאוזן?

הנה כיצד לתמוך ב- pH בנרתיק בריא:

דלג על מטפל: תן לנרתיק שלך לנקות את עצמו באופן טבעי

השתמש בסבון עדין ולא מרוחק: שוטף רק את החוץ (הפות) עם מים או סבון עדין

ללבוש תחתוני כותנה: כותנה מאפשרת לעור שלך לנשום ולהפחית את הלחות (שאוהבים חיידקים רעים)

נסה פרוביוטיקה: מזונות כמו יוגורט או תוספי פרוביוטיקה יכולים להגביר חיידקים טובים

השתמש במוצרים מאוזנים pH: כמה ג'לים או שטיפות נועדו להתאים את החומציות הטבעית של הנרתיק

פרופ 'ג'ל הנרתיקהוא ג'ל איזון pH המסייע לשמור על pH האידיאלי של הנרתיק (3. 5-4. 5). זה מיושם בתוך הנרתיק ועובד. זה לא טיפול בזיהומים אך עשוי לעזור במניעת חוסר איזון

מתי לדבר עם רופא

בעוד שמוצרים יכולים לעזור לשמור על pH, הם לא מרפאים זיהומים. ראה ProveIdr בריאות אם יש לך:

ריח חזק, גירוד או פריקה יוצאת דופן.

תסמינים שלא נעלמים אחרי כמה ימים

כאב במהלך יחסי מין או מתן.

רופא יכול לבדוק את ה- pH שלך, לאבחן זיהומים ולהמליץ ​​על טיפולים

טיפים אחרונים

הנרתיק שלך נועד להישאר בריא בפני עצמו, אך שינויים קטנים יכולים לעשות את ההבדל הגדול:

הימנע מבגדים צמודים או בדים סינתטיים

הישאר לחות ואכל תזונה מאוזנת

השתמש בקונדומים כדי להפחית את המגע עם החומציות האלקליות של זרע

על ידי הבנת pH הנרתיק ונקיטת צעדים פשוטים, אתה יכול לעזור לגופך להישאר מאוזן ולהימנע מאי נוחות. וזכרו-כשספק, דברו עם ספק שירותי בריאות!